1. Les bases
2. Le matériel
3. Les nœuds
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3.0 Introduction et présentation des nœuds
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3.1 Nœud avec les instruments - Introduction générale (5:51)
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3.2 Nœud pilier avec les instruments - le nœud plat (8:43)
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3.3 Nœud chirurgical - deux fils avec les instruments (8:43)
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3.4 Noeud chirurgical - un fil avec les instruments (7:32)
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3.5 Nœud avec les mains - Introduction générale (2:58)
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3.6 Nœud pilier avec les mains - le nœud simple (6:46)
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3.7 Nœud carré avec les mains (10:21)
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3.8 Nœud coulissant avec les mains (5:39)
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3.9 Nœud Aberdeen avec les mains (7:34)
4. Les points et surjets de base
5. Les points et surjets avancés
6. Les premières prise en charge
7. Conclusion
